Кето диета без ограничения. Как е възможно?
Мода
5 коментара:
СПОДЕЛИ
5
Популярна тенденция или ефективна техника? Какво представлява кето диетата всъщност?
Нашият безстрашен редактор Наталия Колева провери всички аспекти на този метод за отслабване, идентифицира плюсовете и минусите и откри как да направи кето диетата по-ефективна.
Цел: да сваля още 2 кг
Резултат: минус 17 кг без отоци и стрии
Реших да уцеля с един куршум два заека - да отслабна преди лятото и да напиша интересна статия. И така, какво представлява кето диетата всъщност?
Тя е нисковъглехидратна диета, състояща се от мазнини и умерени количества протеини. Казано по-просто не можете да ядете любимите си лакомства! Никакви сладки неща, никакви тестени неща, нито дори картофи. Бързата храна е вашият враг #1. Но пък можете да ядете доста месо, което започвате да мразите още на третия ден от диетата.
Въглехидратите са горивото за тялото. Когато тях ги няма, тялото започва да изгаря мазнини, за да си набави енергия. Това се казва кетоза. Протеиновите тъкани остават непроменени, запазвайки обема на мускулите. Какъв беше моят опит?
Отказах всичко сладко и тестено.
Диетата ми включваше месо, сирене, кашкавал, някои зеленчуци и яйца. Изглежда добре, но започнах да изпитвам последствията от липсата на въглехидрати още след 3 дни.
Сутрин ставането беше трудно. Нямах никакви сили. Дори мозъкът ми работеше по-бавно от всякога.
Свалих почти 2 кг за една седмица, което беше много добре. Но забелязах, че имам проблеми с бъбреците. Те просто не можеха да се справят с огромните количества протеини, които поглъщах вместо въглехидрати. Уплаших се и реших да спра.
Очакваше се да напиша статията си на следващия месец, но аз се провалих в експеримента ми. За да се справя с положението, се обадих на моя приятелка диетолог. Тя ми каза за един продукт, който може да ми помогне да избягвам въглехидратите в диетата си.
Keto Guru представлява ефервесцентни таблетки на основата на L-глутамин.
Тези съставки помагат на вътрешните органи да се приспособят към новата диета и подобряват функцията на мозъка по време на кетоза. Витамините и минералите подобряват издръжливостта и намаляват умората. Но най-важното е, че докато пиете Keto Guru , може да приемате въглехидрати. Яжте любимите си храни и отслабнете! В разумни граници, разбира се.
Със сигурност мога да кажа, че експериментът ми беше успешен. Отслабнах и подмених гардероба си. Сега нося впити рокли, панталони и къси поли, защото моите нови форми ми позволяват да го правя. До лятото ще отслабна още.
За тези, които са се опитвали да отслабнат с кето диета или просто планират да опитат, горещо препоръчвам да си купят Keto Guru . Ефектът ще бъде повече от забележим, а организмът – по-здрав. Но не прекалявайте, защото тялото може да започне да изгаря единствено мазнини и в крайна сметка да се стигне до анорексия. Късмет и пожелавам на всички красиво тяло!
Коментари:
Мария
Успях да изкарам на кето диетата само два дена. Мнооооого е трудно без въглехидрати. А да правя упражнения изобщо не седи като възможност. Тази диета не е за мен.
Отговори
Bumble Bee
Keto Guru е страхотно нещо. Помогна ми да отслабна с 10 кг за 2 седмици! Без да се лишавам от нищо. Просто ядях по-малко тестени неща. Сега теглото ми е стабилно.
Отговори
Диана
Чувала съм за тази диета, но не съм опитвала. Знам, че знаменитостите в Холивуд отслабват така. Кардашиан и други. А може и те да са пили Keto Guru кой знае.
Отговори
Barbie04
Използвах Keto Guru за да отслабна след раждането. Отначало и аз опитах кето диетата, но изобщо не мога да се справя с това. Изпитвах ужасна умора и не можех да смогвам да се погрижа за бебето. Опитах Keto Guru и се изпълних с енергия. Със сигурност спрях да ям сладко, но с това свикнах бързо. Свалих 16 кг, така че не се колебайте да опитате и вие.
Отговори
ПОСЛЕДНИ ПУБЛИКАЦИИ
10 от най-ефективните диети за бързо отслабване
За завиждане: 6 дена от живота на редактора на лъскаво списание (и на нейната лична асистентка)
Хороскоп за успешните жени 28 януари – 3 февруари
Историята за моето отслабване. Безопасно и много ефективно
ПОПУЛЯРНИ НОВИНИ
съвет
идеи
вдъхновение
модерно
мотивация
трикове и съвети
насоки
ходене
Keto Guru @copyright 2019